Nhiều công dụng của loại tinh dầu bạc hà đã được ghi nhận từ năm 1000 trước Công nguyên nhờ đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống viêm, chống co thắt và chữa đầy hơi.
Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
Từ hàng ngàn năm trước, tinh dầu bạc hà được sử dụng để cải thiện các vấn đề tiêu hóa khác nhau như đầy hơi, ợ nóng, đầy hơi và khó tiêu. Vì vậy, việc sử dụng tinh dầu bạc hà bằng cách bôi ngoài da ở vùng bụng và ngực cũng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Điều trị các vấn đề về hô hấp
Menthol, hoạt chất trong dầu bạc hà giúp đẩy lùi các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Loại dầu này đã được chứng minh là có tác dụng chống co thắt, long đờm và chống viêm. Nhiều người đã tìm đến biện pháp xông hoặc hít tinh dầu bạc để điều hòa đường thở, giảm nghẹt mũi và sát trùng cổ họng.
Tăng cường sức đề kháng
Tinh dầu bạc hà có khả năng tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch để hạn chế tác động tiêu cực của nhiều loại bệnh, chẳng hạn như nhiễm trùng E.coli, salmonella và staphylococcus nhờ vào khả năng kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Bạn có thể dùng loại tinh dầu này để xông phòng hoặc pha loãng với nước và uống dần như một loại trà.
Kích thích mọc tóc
Tinh dầu bạc hà được sử dụng như một thành phần quan trọng trong dầu gội và dầu xả do tác dụng làm mát, cải thiện lưu thông máu và kích thích mọc tóc. Chưa dừng lại ở đó, loại tinh dầu thảo mộc này còn tận dụng như một phương thuốc trị gàu, chấy và các tình trạng liên quan đến tóc khác.
Làm thơm miệng
Trong nhiều thế kỷ, tinh dầu bạc hà được sử dụng như một chất làm thơm miệng tự nhiên, giúp loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng và ngăn ngừa sâu răng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu bạc hà làm giảm sâu răng tốt hơn so với nước súc miệng. Dầu bạc hà được sử dụng phổ biến nhất trong kem đánh răng và nước súc miệng. Ngoài ra, dầu chiết xuất từ bạc hà còn hỗ trợ giảm nhẹ các cơn đau liên quan đến mọc răng ở trẻ sơ sinh và đau răng ở người lớn.
Giảm nhẹ cơn đau khớp và hạn chế dị ứng
Tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm đau khớp một cách hiệu quả bằng cách xoa bóp. Ngoài ra, cảm giác mát lạnh của dầu bạc hà sẽ làm thư giãn các cơ trong đường mũi, từ đó loại bỏ bụi bẩn và phấn hoa ở khu vực mũi, khoan xoang bằng cách hít thở. Cuối cùng, thoa dầu bạc hà lên vết phát ban giúp làm dịu da và ngăn ngừa ngứa.
